集中するとき

いやぁ、、、溶けちゃいますね、今日の気温は。。。




野球をやっていたころは、「暑いな～」くらいにしか思いませんでしたが、


インドア派(笑)になってからは、暑さにめっきり弱くなりましたね。




高校野球を観に行きたいですが、なにより暑くて、日焼けで体が・・・


なんて言っている時点でダメですね。。。









なにはともあれ、ここまで暑いと、なかなか集中できるものも集中できないです。




では、集中できている状態って、どんな状態なのでしょうか？



「集中」と調べてみると、一ヶ所に集めることという解釈のようです・・・


そりゃそうだ。




テレビで実験しているところはあるだろうと、調べると・・・


ありました。「NHK　テストの花道」という番組、今年から始まったのですかね？？


初めて知りましたが、興味深そうな内容です。




4/29の放送に、『集中力を支配する』という回がありました。


集中できるゲームから始めておくといいと書いてありましたね。




脳を鍛えるといいですよーてカンジですね。


集中できるゲーム・・・なんだろうかと考えていると、


そういえば！と思い出したのが、『ビジョントレーニング』です。


校舎に本があるので、そちらを読んでみてくださいね。


たしかに脳が鍛えられそうな問題がズラリと。。。




特に夏は、暑くて勉強なんて・・・と思ってしまうかもしれませんが、


塾は冷房が効いていて、勉強しやすい環境にあります(笑)


待ってます(^_^)v




そして、集中しているときは、心拍数が130前後になっているそうです。


そういったリズムの中で勉強すると、思いのほか勉強がはかどるかもしれませんね！




ルーツでも、そこを意識してBGMをかけてみます♪









よっしゃ！！！




TOMORROW　IS　ANOTHER　DAY.
今日よくやったから、明日きっと最幸の一日になると信じよう♪